日常生活中如何法疗脱肛
292次浏览・4月前
问题详情：日常生活中如何法疗脱肛？
精选回答
我要回答
王延磊 副主任医师 结直肠肛门外科
山东大学齐鲁医院三甲
脱肛一般是指直肠脱垂，指的是直肠壁部分或全层向下移位。在日常生活中，可以通过以下方法调理脱肛情况：
1、改善饮食：保持饮食清淡，多吃富含纤维素的食物如水果、蔬菜等，促进肠道蠕动，避免便秘对直肠造成刺激。
2、锻炼盆底肌肉：通过提肛运动等锻炼盆底肌肉，增强肌肉的收缩能力，有助于改善脱肛现象。
3、避免增加腹压：避免咳嗽、过度用力等增加腹压的行为，减少直肠向下的压力。
4、养成良好排便习惯：避免长时间蹲厕所，保持排便通畅，减少直肠受到的刺激和压迫。
5、穿戴适合的衣物：穿戴适合的内裤或裤腰带等，以避免过于紧窄束缚造成不适。
若采取以上措施效果不佳或出现症状加重的情况，应及时就医寻求进一步的治疗建议。有时医生可能会推荐药物治疗或者手术治疗来处理脱肛问题。需要注意的是，具体的治疗方法应根据个人情况而定，务必在医生指导下进行治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有