感冒剧烈运动怎么办

392次浏览・5月前
问题详情:感冒剧烈运动怎么办?

精选回答

韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

如果在感冒后进行剧烈运动,可能会对身体造成不利影响,增加身体负担,不利于感冒恢复。建议立即停止剧烈运动并注意休息。同时可采取以下措施缓解不适:

1、适当补充温水,有助于促进身体代谢。

2、留意身体反应,如果出现持续咳嗽、发热、喉咙不适等症状,应及时就医。

3、在感冒完全康复之前,避免再次进行剧烈运动,给身体足够的休息时间。

总之,感冒后进行剧烈运动不利于身体健康,应当避免。在日常生活中要注意增强体质,提高抵抗力,养成良好的作息和运动习惯,有助于预防感冒及快速恢复健康。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题