低血压高怎么办

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问题详情：低血压高怎么办？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

低血压高（通常指舒张压高），是高血压的一种表现，同样需要关注并采取相应的措施。以下是一些建议：

1、改善生活方式：保持健康的生活方式对于控制血压非常重要。戒烟限酒，保持饮食健康，减少高盐、高脂、高糖、高胆固醇的食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。此外，保持适度的体重，进行规律的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于降低血压。

2、放松心情：长期精神紧张、焦虑等心理状态也可能导致血压升高。尝试通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来放松心情，降低压力。

3、定期检查：定期监测血压，及时发现血压异常。如果发现低血压持续偏高，应尽快就医。

4、药物治疗：在医生的建议下，可能需要使用降压药物来控制血压。根据具体情况，医生可能会选择适合你的降压药物，如利尿剂、β受体拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。请务必按照医生的指示正确用药，不要随意更改药物或剂量。

5、控制其他健康风险：高血压常常伴随其他健康风险，如糖尿病、高血脂等。控制这些健康风险也有助于控制血压。

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