小儿的腹泻时吃什么好
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
小儿腹泻时，饮食应以易消化、营养丰富的食物为主，以缓解腹泻症状并补充身体所需的营养。以下是一些适合小儿腹泻时的食物建议：
1、稀粥、烂面条：这些食物容易消化，对肠道刺激较小，适合腹泻时食用。
2、煮熟的蔬菜：如胡萝卜、土豆、南瓜等，含有丰富的维生素和矿物质，同时易于消化。
3、水果：如苹果、香蕉等，可以提供必要的维生素和营养，但需注意适量食用，避免过食加重腹泻。
4、瘦肉或鸡肉：可以适量食用瘦肉或鸡肉，以补充蛋白质。
5、益生菌食品：如酸奶、含有益生菌的饮料等，有助于调节肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。
在腹泻期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠道负担。同时，应注意饮食卫生，避免进食不干净的食物。
除了饮食调整外，还应根据腹泻的原因进行相应治疗。如果腹泻症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。
以上建议仅供参考，具体情况还需根据孩子的实际年龄、健康状况和医生的建议来确定。
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