长期腰酸怎么回事

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问题详情：长期腰酸怎么回事？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

长期腰酸可能有多种原因引起，常见的包括：

1、不良坐姿：长时间保持不正确的坐姿，特别是弯腰、驼背，容易导致腰部肌肉疲劳，引发腰酸。

2、过度劳累：长期从事重体力劳动或频繁弯腰活动，也容易导致腰部肌肉过度劳累，进而出现腰酸症状。

3、腰椎疾病：如腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等，可能导致腰部神经损伤或压迫，引发腰酸。这类疾病通常由长期劳损、退化性疾病或遗传因素引起。

4、骨质疏松症：常见于老年人或绝经后的女性，由于骨量降低、骨组织微结构破坏，容易出现腰部酸痛、不适等症状。尤其是夜间休息时可能更明显。若全身性酸痛剧烈且有明确的夜间疼痛加剧症状时，可能表示骨质疏松症相对严重或有其他并发症。

5、其他疾病因素：如腰骶部的肿瘤压迫神经，也可能导致腰部酸痛。此外，风湿免疫性疾病如强直性脊柱炎等也可能引起腰部酸痛。女性在月经期间或患有妇科炎症时也可能出现腰酸症状。腰部外伤史也可能导致长期腰酸。最后，长期固定姿势工作或使用电脑手机也可能导致肌肉劳损和腰酸背痛。

针对长期腰酸的症状，建议保持良好的坐姿习惯，避免过度劳累，并寻求医疗帮助进行诊断和治疗。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，帮助缓解腰酸症状并预防并发症的发生。

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