两只手发麻怎么办
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问题详情：两只手发麻怎么办？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
两手发麻可能是由于多种原因引起的，包括但不限于神经受压、血液循环问题或神经受损等。以下是一些可能的解决方法：
1、调整姿势：如果是由于长时间保持同一姿势或过度使用手部导致的发麻，可以尝试调整手部姿势或休息一段时间来缓解症状。
2、保持温暖：两手发麻可能是由于血液循环不畅引起的，可以尝试通过保暖来改善血液循环，如使用暖水袋或暖宝宝等。
3、运动：适当的运动可以促进血液循环和代谢，有助于缓解手部发麻的症状。可以尝试做一些简单的伸展运动或手部按摩。
4、饮食调理：饮食中含有足够的维生素B族和钾等营养成分有助于缓解手部发麻的症状，可以适当增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。
5、药物治疗：如果手部发麻的症状较为严重或持续时间较长，建议就医寻求药物治疗。医生可能会给予一些药物来帮助缓解症状，如维生素B6、B12等。
6、检查潜在疾病：手部发麻可能是某些潜在疾病的症状，如颈椎病、腕管综合征等。如果手部发麻症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。
总之，两手发麻需要根据具体情况采取相应的措施来缓解。如果手部发麻症状持续或加重，建议及时就医寻求专业治疗。
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