摔伤腰怎么办

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问题详情：摔伤腰怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

如果腰部摔伤，首先要明确摔伤的严重程度和对健康的影响。以下是一些建议：

1、立即寻求医疗帮助：如果摔伤后无法移动腰部，或者出现严重的疼痛、肿胀、出血或变形等症状，请立即拨打急救电话或前往医院急诊室进行检查。

2、休息与冷静：在受伤后，首先要避免剧烈运动或过度活动腰部，以防止加重损伤。尽量保持冷静，并找一个安全的地方休息。

3、冷敷与热敷：在受伤的初期，可以使用冰袋进行冷敷，有助于减轻疼痛和肿胀。随着时间的推移，可以逐渐过渡到热敷，促进血液循环和恢复。

4、药物治疗：如有需要，可以口服或外用非处方药（如布洛芬等）来缓解疼痛和消炎。但是，最好在医生的建议下使用，以避免可能的副作用。

5、寻求专业评估：即使没有明显的严重症状，也建议前往医院或专业机构进行腰部评估。专业的医生或物理治疗师可以评估你的伤势，并提供适当的建议和治疗方案。

6、康复与物理治疗：根据伤势的严重程度，可能需要接受物理治疗和康复训练。物理治疗师可以帮助你进行针对性的锻炼和康复计划，以恢复腰部的功能和灵活性。

总之，腰部摔伤后应根据症状的严重程度采取相应的措施。如果伤势严重或有疑虑，请务必及时寻求医疗帮助。

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