平常需做好哪些工作可预防肾结石
541次浏览・7月前
问题详情：平常需做好哪些工作可预防肾结石？
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刘斌 副主任医师 泌尿外科
中南大学湘雅三医院三甲
预防肾结石需要注意以下几个方面的工作：
1、合理饮食：平时要保持均衡的饮食习惯，尽量避免食用过多的富含草酸的食物，例如菠菜、豆制品等。同时，要保证充足的饮水量，有助于预防结石形成。
2、积极锻炼：适度的体育锻炼有助于人体新陈代谢，有利于体内杂质的排出。可以选择跑步、游泳等运动方式。
3、保持合理的生活方式：保持充足的睡眠，避免长时间久坐，养成良好的生活习惯。定期进行检查和筛查，一旦发现患有肾结石，及时进行治疗。
4、控制相关疾病：某些疾病如尿路感染、糖尿病等可能导致肾结石的风险增加，因此对这些疾病进行早期治疗和控制有助于预防肾结石的发生。
5、药物预防：对于某些特定人群，如高尿酸血症患者，可以在医生的指导下使用适当的药物来预防肾结石的形成。
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