晚上睡觉磨牙是什么原因造成

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问题详情：晚上睡觉磨牙是什么原因造成？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

晚上睡觉磨牙的原因可能有多种，包括以下几个方面：

1、神经紧张：当患者处于高压状态下，大脑会异常放电导致磨牙的情况出现。这通常与日常工作压力大、精神过度紧张有关。针对这种情况，患者需要进行适当的情绪调节，可以寻找自己感兴趣的事物来转移注意力，放松身心。

2、口腔疾病：牙齿咬合关系紊乱是磨牙最常见的原因。牙齿排列不整齐或不均匀可能导致咬合关系不正常，从而引发磨牙现象。此时，患者需要及时就诊口腔科进行专业治疗。牙周炎等口腔疾病也可能导致磨牙的出现，这需要针对性的治疗。

3、遗传因素：如果家族中有磨牙的患者，那么磨牙可能与遗传有关。对于这种情况，建议患者佩戴咬合垫以保护牙齿。在睡觉之前患者也应该及时调整情绪，保持轻松愉快的心情入睡。但是依赖性比较强的人长期佩戴咬合垫可能会对其产生一定的依赖性，建议谨慎选择这种方法治疗磨牙。患者在平日还需养成良好的生活习惯，并且正确掌握睡眠知识和减压方式等。如若磨牙症状未缓解，请及时就医查明原因并进行针对性处理。

除了上述原因之外，还可能有其他原因导致磨牙症状的出现，例如睡前摄入兴奋性食物过多或者睡眠质量不佳等。建议根据个人情况进行相应的调整，并注意观察磨牙症状是否有所缓解。如果磨牙症状持续存在或加重，建议及时就医寻求专业治疗。

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