原发性高血压该怎么办

602次浏览・8月前

问题详情：原发性高血压该怎么办？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

原发性高血压是一种常见疾病，需要采取综合治疗措施来控制血压，降低并发症的风险。以下是一些针对原发性高血压的建议：

1、改善生活方式：保持健康的生活方式对于控制原发性高血压至关重要。建议戒烟限酒，避免过度劳累，保持良好的作息时间，适度进行运动，保持健康的饮食习惯等。

2、控制饮食：饮食对于原发性高血压的管理非常重要。应该减少摄入高盐、高脂、高糖的食物，多食用富含钾、镁等有益元素的食物，如新鲜蔬菜和水果等。

3、药物治疗：如果通过生活方式改变无法有效控制血压，则需要使用降压药物来治疗。选择合适的药物，如利尿剂、ACE抑制剂、钙通道拮抗剂、β受体阻滞剂等，根据医生的建议按时服药。

4、定期检查：定期监测血压并记录下来，以便医生评估治疗效果和调整治疗方案。定期进行身体检查，包括检查心脏、肾脏等器官的功能情况，以及时发现并处理可能的并发症。

5、心理健康：保持轻松、乐观的心态，避免焦虑、压力等负面情绪的刺激，有助于控制血压。

总之，对于原发性高血压的管理需要采取综合治疗措施，包括生活方式改善、饮食控制、药物治疗、定期检查以及心理健康等方面。同时，建议在医生的指导下进行治疗和管理，以确保治疗效果和安全性。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有