老年性痴呆的食疗方法有哪些

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精选回答

王水平 副主任医师 神经内科

安徽医科大学第一附属医院三甲

老年性痴呆的食疗方法主要包括以下几个方面：

1、食用富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼等，以增强记忆力，改善大脑功能。

2、增加卵磷脂的摄入，卵磷脂是神经系统中的重要成分，可以提高记忆力，改善大脑功能。蛋黄、豆制品等富含卵磷脂。

3、食用富含维生素的食物，如维生素B族和维生素C等，有助于改善大脑功能。新鲜的蔬菜和水果是维生素的重要来源。

4、适当食用核桃等坚果类食物，这些食物含有丰富的锌和微量元素，对改善神经系统功能有益。此外，还应该注意减少甜食的摄入量，因为过多的糖分会影响记忆力。同时需要遵循低盐饮食原则，以免发生脑血管疾病等痴呆风险因素。银杏叶提取物也是常用的食疗方法，可以长期适量食用银杏叶提取物的食物或保健品来起到保健作用。同时也可使用茯苓山药熬汤来补益心脾肾等脏腑功能。此外，还需要保持均衡的饮食结构，多吃五谷杂粮和新鲜的蔬菜、水果等。在饮食方面，建议遵循专业医师或营养师的建议和指导。

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