溃疡性结肠炎如何预防

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问题详情：溃疡性结肠炎如何预防？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

溃疡性结肠炎的预防措施主要包括以下几个方面：

1、保持心情舒畅：保持心情舒畅是预防溃疡复发的基础。生活中尽量维持稳定的情绪，避免紧张焦虑等不良情绪的刺激。

2、饮食调理：少食多餐，以高热量、高蛋白、低脂肪、无刺激的食物为主，避免摄入刺激性、生冷油腻性的食物。避免饮酒和食用辣椒等刺激性食品，以免诱发肠道功能紊乱。同时，适当补充叶酸和维生素等营养素，有助于预防溃疡性结肠炎的发作。

3、加强锻炼：适当的运动能够增强体质，提高身体的抗病能力。但要注意劳逸结合，避免过度劳累。

4、注意保暖：特别是腹部保暖，避免腹部受凉，减少肠道刺激。

5、规律作息：养成良好的作息习惯，避免熬夜等不良生活习惯。保证充足的睡眠时间，有助于预防溃疡性结肠炎的发生。

6、定期服药治疗其他疾病：某些疾病需要通过服药进行治疗，不要擅自随意停用或变更药物剂量或种类，以减少药物对肠道的不良刺激，避免诱发溃疡性结肠炎的发生或复发。同时，定期到医院进行检查和治疗其他疾病，有助于预防溃疡性结肠炎的发生。

以上预防措施有助于降低溃疡性结肠炎的发病风险。如果出现相关症状，建议及时就医并接受专业治疗。

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