如何预防阴道炎

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问题详情：如何预防阴道炎？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

预防阴道炎可以从以下几个方面入手：

1、注意卫生：保持良好的个人卫生是预防阴道炎的基础。建议每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的清洁剂。此外，勤换内裤和卫生巾，避免穿着紧身裤或化纤内裤，以免滋生细菌。

2、保持良好生活习惯：保持良好的生活习惯有助于增强身体免疫力，预防阴道炎。建议每天保持足够的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。同时，合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼类等。

3、避免过度清洁：虽然保持清洁是预防阴道炎的关键，但过度清洁会破坏阴道内的菌群平衡，增加感染风险。因此，不要过度使用阴道清洗剂或药物。

4、避免性生活不洁：性生活是阴道炎传播的重要途径之一。在性生活前后，双方应注意清洁卫生，避免不洁性行为。使用避孕套可以减少性传播疾病的风险。

5、定期检查和治疗：定期进行妇科检查，及时发现并治疗阴道炎等妇科疾病。如果出现外阴瘙痒、分泌物异常等症状，应及时就医，避免延误病情。

6、避免长期使用抗生素：长期使用抗生素会破坏阴道内的菌群平衡，增加阴道炎的风险。如有必要使用抗生素，应在医生指导下合理使用。

总之，预防阴道炎需要从卫生、生活习惯、性生活等方面入手，保持良好的生活习惯和心态，增强身体免疫力，减少感染风险。如果出现相关症状，应及时就医。

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