糖耐不过关怎么办

如果糖耐检查不过关，通常意味着可能存在糖耐量异常或糖尿病。这时，可以采取以下措施：

1、调整饮食：保持低盐、低脂、低糖饮食，减少高热量、高糖分食品的摄入，如糖果、碳酸饮料等，增加蔬菜、杂粮的摄入。同时保持营养均衡，适量摄入蛋白质、维生素等营养素。

2、增加运动：适当运动有助于控制血糖水平，提高身体对胰岛素的敏感性。建议进行如散步、慢跑、瑜伽等有氧运动。

3、监测血糖：定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以了解血糖控制情况。

4、定期复查：如果初次糖耐量检查异常，建议在医生的指导下进行复查，以排除一过性的糖耐量异常。

5、药物治疗：如果血糖水平持续升高，可能需要采取药物治疗。具体的药物选择和用药方法需要在医生的指导下进行。

以上措施需要根据个人情况进行调整，并且建议在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于控制血糖水平。如果采取上述措施后，血糖控制情况仍然不理想，应及时就医寻求进一步的治疗建议。此外，妊娠期女性如果在糖耐检查中不过关，需要特别注意妊娠期糖尿病的风险，并在医生的指导下进行相应的处理和治疗。