心脏病老人饮食起居应注意什么

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问题详情：心脏病老人饮食起居应注意什么？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

心脏病老人在饮食起居方面应注意以下几点：

1、饮食：以低盐、低脂、清淡、易消化的食物为主，多食用新鲜蔬菜、水果和适量高蛋白食物，如鱼类等。避免暴饮暴食，应少量多餐，避免加重心脏负担。同时应限制钠盐的摄入量，避免加重水肿症状。还应限制胆固醇含量食物的摄入，如动物内脏等，以免加重动脉硬化。

2、起居环境：保持室内空气新鲜，减少室内噪音，保证老人的睡眠质量和时间。同时避免室内温度过高或过低，以免刺激心脏。

3、运动：在病情允许的情况下，进行适量的运动，如散步、太极拳等轻度运动，有助于改善血液循环和新陈代谢。避免剧烈运动和过度劳累。

4、情绪管理：保持情绪稳定，避免情绪波动过大导致血压升高和心脏负担加重。

5、规律作息：保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。戒烟限酒也非常重要，以减少对心脏的刺激。

6、定期监测：定期监测血压、血糖和血脂等指标，及时发现异常情况并进行处理。如果有任何不适或症状加重，应及时就医。

以上建议仅供参考，具体应根据老人的身体状况和医生的建议进行饮食起居的调整。

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