小儿腹泻要注意哪些饮食

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问题详情：小儿腹泻要注意哪些饮食？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

小儿腹泻的饮食注意事项主要包括以下几个方面：

1、腹泻期间，孩子的饮食应以清淡为主，避免油腻和重口味的食物。可以给孩子食用一些稀粥、面条等易消化、对肠道刺激小的食物。同时，注意少食多餐，减轻肠胃负担。

2、腹泻期间要保证充足的水分摄入，以防脱水。可以适当添加淡盐水或口服补液盐到温水中给孩子饮用。避免让孩子摄入碳酸饮料或含有咖啡因的饮料。

3、增加富含纤维的食物的摄入，如新鲜蔬菜和水果等，有助于改善大便性状，促进肠道功能恢复。但要注意避免过多摄入高纤维食物，以免加重腹泻症状。

4、避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物都可能加重腹泻症状。此外，还要避免孩子摄入可能引起过敏的食物。

5、注意观察孩子的饮食反应。如果孩子在摄入某种食物后出现腹泻症状加重的情况，应及时停止摄入该种食物，并咨询医生。

6、随着腹泻的好转，可以逐渐过渡到正常饮食，但要避免过快过猛地改变饮食习惯，以免引发肠胃不适。

总之，小儿腹泻期间的饮食应以清淡、易消化为主，同时保证充足的水分摄入和营养供给。如症状持续或加重，建议及时就医。

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