十个月宝宝饭量标准是什么

十个月宝宝的饭量标准会因个体差异而有所不同，但可以参考以下大致的推荐量：

1、奶粉喂养：每天的总奶量保持在600~800毫升左右，分三次喂养，每次喂养量大约与宝宝的拳头大小相当。除此之外，可以添加一顿辅食，可以先从稀粥开始逐渐适应辅食。添加的辅食种类包括蔬菜、水果等，以保证营养均衡。

2、母乳喂养：母乳喂养的宝宝的饭量标准相对难以确定，因为母乳的营养成分和量都与宝宝的实际需求相匹配。但是，宝宝每天大约需要吃母乳5~6次左右，具体的次数和量可以根据宝宝的实际情况进行调整。同时，逐渐添加辅食以满足宝宝的营养需求。

具体的饭量标准还应根据宝宝的实际情况进行调整，包括宝宝的体重、生长发育情况、活动量等。如果宝宝体重正常增长、精神良好、活动正常，说明饮食量基本合理。如果宝宝出现哭闹或不愿意进食等情况，需要及时关注并寻找原因，适当调整饮食。

同时要注意多样化的食物选择以保证宝宝的营养全面，但是添加新的食物时要观察宝宝是否有过敏反应。在宝宝进食过程中要保持愉快和轻松的氛围，避免强迫喂食等行为。如有任何关于宝宝饮食的疑虑或担忧，建议咨询儿科医生或专业的营养师。