胃溃疡可以吃哪些东西
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
胃溃疡患者可以选择一些营养丰富且易消化的食物，以帮助保护和修复胃黏膜。以下是推荐的食品：
1、软烂易消化的面食：如稀饭、粥、面条等，可以减轻胃肠道负担，同时提供足够的能量。
2、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、豆腐、瘦肉等，有助于胃黏膜的修复。
3、新鲜蔬菜和水果：如香蕉、南瓜、胡萝卜等，它们含有丰富的维生素和矿物质，有助于溃疡愈合。但请注意，某些蔬菜如菠菜和卷心菜可能加重症状，建议适量食用。
4、坚果和茶：适量食用坚果，如杏仁和核桃，以及饮用绿茶有助于胃黏膜的保护和修复。
5、饮食宜清淡易消化：避免食用油腻、辛辣、过甜或过酸的食物，以免刺激胃黏膜。
此外，还可以选择一些中医食疗方，如白扁豆粥、牛奶山药糊等，这些食品具有健脾养胃、促进溃疡愈合的作用。但要注意食疗的效果可能较慢。如有特殊需要，可以咨询中医师的建议。除了饮食调理外，胃溃疡患者还需要避免过度劳累和紧张，按时作息并适当锻炼，有助于疾病的康复。如果症状持续或加重，建议及时就医进行针对性治疗。
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