谷丙转氨酶和谷草转氨酶偏高怎么降下来

谷丙转氨酶和谷草转氨酶偏高可能是由于肝脏受损引起的，降低这两个指标的方法主要包括改善生活习惯、药物治疗和针对原发病的治疗。

1、改善生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜、过度劳累、饮酒等不良行为。同时，保持心情愉悦，避免情绪波动。在饮食上，以清淡、易消化为主，多食用新鲜的水果蔬菜，避免辛辣、刺激、油腻的食物。适当运动，提高自身抵抗力。

2、药物治疗：可以遵医嘱及时服用保肝降酶的药物，分为口服和静脉用药。口服药物包括保肝片、联苯双酯等。静脉用药包括还原型谷胱甘肽等。这些药物有助于保护肝脏功能，促进肝细胞修复，从而有助于降低谷丙转氨酶和谷草转氨酶。但是需要注意，口服药物需要避免种类过多，以免加重肝脏负担。

3、针对原发病的治疗：如果这两项指标升高是由于某种疾病导致的，比如病毒性肝炎等，那么需要针对原发病进行治疗。例如，如果是病毒性肝炎，需要进行抗病毒治疗。只有治愈了原发病，才能从根本上解决转氨酶升高的问题。

总的来说，如果谷丙转氨酶和谷草转氨酶持续偏高，建议及时就医进行诊断和治疗。在医生的建议下，采取合适的方法来降低这两个指标。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的。