老人骨质疏松脚疼怎么办
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问题详情:老人骨质疏松脚疼怎么办?
精选回答
我要回答徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
老人骨质疏松脚疼,可以采取以下措施:
1、药物治疗:如使用非甾体类药物止痛消炎,来增加骨密度。同时使用降钙素以及唑来膦酸这类药物减少破骨细胞的活性。也可以在医生指导下服用补钙的药物,例如碳酸钙和葡萄糖酸钙,或维生素D,来促进钙的吸收。这样可以从根本上缓解骨质疏松引起的疼痛。如果老人骨质疏松疼痛严重,建议及时到医院就诊,对症治疗。
2、日常护理:平时多吃一些富含钙质的食物,如牛奶、虾皮等。同时要养成良好的生活习惯,戒烟和戒酒,并且适当的到户外晒晒太阳以及参加一些适合的锻炼。适当体育锻炼可以有效增加骨的应激能力,减缓骨质流失,帮助促进人体新陈代谢以及肌肉运动时的力度有利于挤压骨骼内血液循环生成空间对于促进钙吸收都是有积极意义。但要注意,运动时切勿过度以免适得其反加重不适的症状反应。建议规律运动保证健康的骨骼避免流失加剧现象发生。同时要保持良好的心情有助于恢复身体健康状况以及加强抵抗能力的作用。还要适当开窗通风促进呼吸避免吸入有毒的空气从而不利于机体的代谢吸收。
以上措施仅供参考,建议根据老人的具体情况和医生的建议进行针对性的治疗。
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