临界高血压需要治疗吗

临界高血压是指血压处于正常高值状态，通常是指收缩压（高压）在120~139mmHg之间和舒张压（低压）在80~89mmHg之间的情况。虽然临界高血压不一定需要药物治疗，但患者仍需重视并积极调整生活方式和饮食习惯，以避免进一步发展为高血压。

具体来说，临界高血压患者可以从以下几个方面进行调理：

1、调整饮食：注意饮食清淡，减少钠盐摄入，适量增加钾盐摄入。多食用新鲜蔬菜和水果，少食高脂肪、高热量的食物。

2、适当运动：进行适当的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压。

3、控制体重：肥胖是高血压的独立危险因素，因此控制体重对于临界高血压患者来说非常重要。

4、保持良好心态：避免焦虑、紧张等不良情绪的刺激，保持心态平和。

5、戒烟限酒：烟草和酒精都会对血压产生不良影响，临界高血压患者应该戒烟限酒。

如果通过调整生活方式和饮食习惯，血压仍然不能得到有效控制，或者患者已经出现了一些临床症状，那么就需要考虑药物治疗了。降压药物的选择应该根据患者的具体情况来决定，一般需要在医生的指导下进行选择和使用。

总之，临界高血压患者需要重视并积极调整生活方式和饮食习惯，以避免进一步发展为高血压。如果血压不能得到有效控制或者出现症状，应及时就医并接受相应的治疗。