甲减运动量大了会怎样

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问题详情：甲减运动量大了会怎样？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

甲减即甲状腺功能减退，是甲状腺激素分泌不足或作用减弱导致的全身性代谢疾病。对于甲状腺功能减退患者来说，适量运动是有益的，可以提高身体代谢水平，增强身体免疫力。但如果运动量过大，可能会对身体造成不利影响。

甲减患者本身能量代谢低下，可能出现乏力、疲倦等症状。过大的运动量可能会加重这些症状，甚至引发心跳过速、呼吸困难等严重不适。此外，大量运动可能导致肌肉和关节的疼痛和僵硬，对甲减患者的身体健康和日常生活造成负面影响。

因此，甲减患者应根据自身情况合理安排运动量和运动方式。建议进行适量、轻度的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，并注意及时休息和补充水分。如果有任何不适，应立即停止运动并寻求医生的建议。同时，积极配合医生的治疗和建议，按时服药，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以维护身体健康。

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