什么年龄长白发正常
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
长白发正常的年龄因个人体质、遗传因素、生活习惯等而异，并没有固定的年龄标准。
一般来说，随着年龄的增长，身体的新陈代谢逐渐减缓，黑色素的生成和分布也会受到影响，导致头发逐渐变灰变白。在亚洲人群中，通常会在35岁以后逐渐出现白发。然而，如果年轻人出现白发，可能与精神压力过大、生活习惯不良、遗传等因素有关。因此，在日常生活中保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和压力，有助于保持头发的健康状态。
如果出现白发过早的情况，建议到医院进行微量元素检测等相关检查，以确定身体是否存在异常。总之，需要根据个人情况来判断何时长白发是正常的。
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