为什么一运动就流鼻涕
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
一运动就流鼻涕可能有以下几个原因：
1、过敏性鼻炎：运动时因呼吸加快，吸入空气中的粉尘、细菌等刺激鼻腔，可能诱发过敏性鼻炎，导致流鼻涕。建议进行过敏原筛查，并在明确后避免与之接触。对于过敏引起的症状，可以在医生的指导下使用布地奈德鼻喷雾剂等药物缓解症状。同时，要注意鼻腔的卫生管理，经常冲洗鼻腔并减少抠鼻子的情况。避免在有刺激性气体的环境中停留过久，比如汽油等气味刺激鼻腔粘膜会引发炎症加重。
2、血管运动性鼻炎：这种情况在运动时症状会比较明显，部分患者由于鼻塞而产生严重不适的情况，会感到比较难受和痛苦。可以口服鼻炎康片等药物来减轻病情，也可以使用鼻腔激素滴鼻治疗鼻炎的药物来减缓病症带来的不适。建议患者在日常生活中尽量避免剧烈运动，多注意休息和合理饮食等。
3、感冒：运动后着凉引发的感冒可能会刺激上呼吸道引发产生过多的分泌物。除此之外，如果自身的免疫力比较低下的情况下或患有上呼吸道系统受到病毒的影响感染疾病等也会导致运动后流鼻涕的现象发生。可通过改善生活的饮食习惯和多摄入含有维生素的蔬菜水果增强抵抗力等方式预防感冒病症发生的同时提高自身的免疫力。同时，也要避免感冒时过度运动以免加重病情。
以上原因仅供参考，如果运动后出现流鼻涕的症状持续不减或者症状加重，建议及时就医进行诊断和治疗。
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