感冒发烧吃点什么水果
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问题详情：感冒发烧吃点什么水果？
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
感冒发烧期间，可以适量吃一些水果来补充营养和水分，有助于缓解不适。以下是一些适合在感冒发烧期间食用的水果：
1、梨：梨性凉，有生津止渴、清热化痰的作用，有助于帮助缓解感冒发烧引起的咳嗽、喉咙痛等症状。
2、西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素C，有助于补充身体所需的水分和营养，同时有利于排尿，帮助身体排出毒素。
3、葡萄：葡萄含有丰富的水分、维生素和矿物质，有助于提高免疫力，缓解感冒发烧带来的不适。
4、橙子：橙子含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，抵抗病毒侵袭。
5、柚子：柚子含有丰富的维生素和矿物质，具有清热解毒、润肺止咳的作用，适合感冒发烧时食用。
6、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，有助于提高免疫力，缓解感冒发烧引起的不适。
在感冒发烧期间，尽量避免食用过于油腻、高糖、高酸的水果，以免加重肠胃负担。同时，也要适量食用水果，避免过量引起肠胃不适。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
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