血压板降低吃什么
272次浏览・3月前
问题详情：血压板降低吃什么？
精选回答
我要回答
付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
血压板降低通常是指血小板数量减少，可能会引起出血等症状。对于血小板低的患者，通过饮食调整有一定帮助，建议多吃富含蛋白质、铁元素和叶酸等营养成分的食物，如瘦肉、蛋类、动物肝脏等。以下是一些建议的食物：
1、高蛋白质食物：如牛奶、牛肉、豆制品等，有助于改善血小板生成。
2、富含铁元素的食物：如动物肝脏（如鸡肝、猪肝等）、瘦肉（如牛肉、羊肉等）以及血制品（如鸭血、猪血等），有助于促进血细胞的生成。但应注意不要过量食用动物肝脏，因为它也含有较高的脂肪和胆固醇。
3、叶酸丰富的食物：如绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝等）、橙子等，有助于提升体内叶酸的含量，从而有助于改善血小板低的情况。
4、其他食物：也可以适当食用一些如大枣、枸杞等具有益气养血作用的食物，有助于改善血小板低引起的贫血症状。
除了饮食调整外，血小板低的患者还应注意避免过度劳累和保持良好的作息习惯。如果血小板数量持续降低或症状严重，建议及时就医，接受专业治疗。以上建议仅供参考，并不构成专业医疗建议。如有需求，请咨询医生或营养师。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有