月经期能吃苹果吗
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精选回答
我要回答孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
月经期间可以吃苹果。苹果是一种营养丰富的水果,含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等,有助于补充身体所需的能量和营养。而且,吃苹果并不会对月经造成不良影响。
不过,月经期间建议吃常温的苹果,不要吃过凉的苹果,因为过凉的苹果可能会导致子宫收缩,增加痛经的风险。同时,如果对苹果过敏或有其他特殊饮食要求,应根据个人身体状况决定是否可以吃苹果。
总的来说,月经期间适量吃苹果是有好处的,但要注意苹果的温度和个人的身体状况。如有任何疑虑或不适,建议咨询医生或营养师的建议。
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