腰5一骶1椎间盘突出怎么办

腰5一骶1椎间盘突出可以根据病情严重程度选择治疗方式，包括保守治疗和手术治疗。

1、保守治疗：对于初次发作或症状较轻的患者，可以进行保守治疗。首先，患者应注意休息，避免久坐、久站或长时间弯腰。其次，可以采取药物治疗，如口服非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，以缓解疼痛和肌肉紧张。此外，还可以进行物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，以改善局部血液循环，缓解症状。

2、手术治疗：如果病情较重，腰腿痛症状明显，且经过保守治疗效果不佳，或者突出物较大，压迫神经根较重，出现明显的下肢疼痛、麻木等症状，严重影响生活质量，则需要考虑手术治疗。手术治疗的方式有多种，包括微创手术和开放椎间盘切除融合手术。具体手术方式需根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

无论采取何种治疗方式，患者都应在医生的指导下进行规范治疗，并保持良好的生活习惯和锻炼方式，预防再次发作。此外，保持良好的心态也是战胜疾病的关键。