月经六天了还没干净怎么办

月经六天了还没干净，这种情况需要根据具体情况来判断和处理。一般来说，正常的月经持续时间大约是3到7天，所以六天还没干净可能是正常的生理周期延续。但是，如果超出了正常的范围，可能需要关注并寻求医疗帮助。

下面是一些建议的步骤：

1、观察：如果月经量逐渐减少，且没有其他异常症状，比如严重的腹痛或大量的出血等，那么可以暂时观察一段时间，因为月经周期可能会因压力、荷尔蒙波动等因素稍有变化。

2、生活方式调整：保持良好的生活习惯，包括规律作息、健康饮食、避免过度劳累等，有助于维持正常的月经周期。

3、清洁卫生：注意保持外阴的清洁，避免感染。

4、寻求医疗帮助：如果月经持续超过一周，或者出现其他异常症状，比如大量的出血、严重的腹痛、月经不规律等，建议寻求医疗帮助。这可能是身体出现问题的信号，比如内分泌失调、子宫疾病、炎症等。

以上建议供您参考，如有需要，建议您及时就医。此外，定期体检，特别是妇科检查，是预防潜在疾病的重要方式。请注意保持良好的心态，不要过分紧张或焦虑。保持良好的生活习惯和健康状态将有助于维持正常的月经周期。