女孩子来月经能否吃冷的

女孩子来月经时，一般不建议吃冷的食物。

月经期间，盆腔会明显充血，若进食生冷食物会影响血液循环，造成血液瘀滞，从而减缓血液流动速度，可能导致经血排出不畅而出现血块增多等异常现象。还可能出现小腹坠痛等症状。若在月经期间大量食用寒凉性食物，还可能导致子宫收缩异常，从而引起月经量减少、经期延长等症状。因此，建议月经期间尽量避免食用生冷寒凉的食物。同时也要注意避免食用辛辣刺激性食物，以免引发身体不适。

月经期间应注意休息和保暖，避免疲劳和熬夜，并注意个人卫生。可以多吃富含蛋白质和维生素的食物来补充营养，比如牛奶、鸡蛋等。若有任何疑虑或身体不适，建议及时就医。总之，要根据个人的体质情况选择合适的饮食方式。请注意上述答案不能代替医生的指导建议。