骨折后肌肉萎缩怎么整
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问题详情：骨折后肌肉萎缩怎么整？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
骨折后肌肉萎缩主要是由于长期制动导致的废用性萎缩，这种情况下的恢复是一个渐进的过程，可以通过以下方法逐步改善：
1、物理治疗：在骨折恢复期间，可以使用理疗的方法，如热敷、按摩等，来促进局部血液循环，有助于改善肌肉萎缩的情况。
2、康复训练：在骨折达到临床愈合标准后，就可以开始逐步进行关节活动和肌肉收缩的训练。初期应以轻微的活动和按摩为主，随着恢复的情况逐渐增大活动力度和强度。例如，如果是腿骨折了，可以躺在床上做膝关节的屈伸运动、小腿肌肉的挤压训练等。随着骨折的恢复，可以逐渐下地行走，进行负重训练等。这些训练可以帮助恢复肌肉的功能和形态。
3、营养补充：为了维持肌肉的正常功能和形态，应摄入足够的营养。多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、牛肉等，有助于肌肉的恢复。同时，补充维生素D和钙剂也有助于骨骼和肌肉的愈合。
4、针灸治疗：传统医学中的针灸疗法也有助于改善肌肉萎缩的情况。通过刺激特定的穴位，可以促进肌肉和神经的修复。
以上方法都需要在医生的指导下进行，以确保安全和有效。具体的恢复时间取决于骨折的类型、部位以及个人的身体状况。因此，在恢复过程中要耐心并遵循医生的建议进行康复训练。如果肌肉萎缩的情况持续不见好转或者加重，应及时就医检查。
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