宝宝足外翻怎么按摩
495次浏览・6月前
问题详情：宝宝足外翻怎么按摩？
精选回答
我要回答
宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
宝宝足外翻的按摩方法可以根据以下步骤进行：
1、揉捏跟腱：在宝宝跟腱处轻轻揉捏，逐渐从跟腱的外侧向外逐渐推动，促进局部肌肉放松。
2、拉伸按摩：轻轻握住宝宝的脚前掌，将脚部缓慢地伸展，拉伸跟腱，并缓慢将脚向内旋转。也可以轻轻按摩脚底的肌肉，从脚尖到脚跟逐步按摩。
3、热敷：在按摩前，可以先用热毛巾热敷宝宝的足跟部，注意温度不宜过高，以免烫伤宝宝。热敷有助于促进血液循环和肌肉放松。
4、寻求专业帮助：如果家长不确定如何进行按摩或者宝宝的足外翻情况较为严重，建议及时寻求专业医生或物理治疗师的帮助。他们可以根据宝宝的具体情况提供更准确的指导和建议。
需要注意的是，按摩只是一种辅助治疗方法，对于宝宝足外翻的情况，最好是在医生的指导下进行综合治疗。此外，按摩时要保持动作轻柔、缓慢、稳定，避免过度用力或过度拉伸，以免造成宝宝不适或损伤。如果宝宝在按摩过程中出现哭闹或不适，应立即停止按摩并寻求专业医生的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有