扭伤可以按摩吗
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
扭伤可以按摩。但需要注意按摩的时机和方式。
扭伤后不可立即进行按摩。扭伤的初期应当立即采取冰敷等缓解肿胀和疼痛的方式。扭伤较轻者待局部疼痛缓解、组织渗液明显减少后可适当进行按摩治疗。同时要注意按摩手法不可过重，否则容易造成皮下肌筋膜组织进一步水肿或淤血。只有在患者伤情得到有效治疗的情况下，进行适度的按摩才能够起到一定的辅助治疗效果，从而缓解受伤部位周围肌肉产生的紧张感和疼痛等。建议由专业医师操作或在医师指导下进行按摩。此外，受伤程度严重的患者需要注重休息，不要强行工作运动或频繁按压伤处。若有疑虑，建议及时就医并遵循医师指导治疗。总之，在按摩时一定要注意手法轻柔、循序渐进，以免加重损伤或引发并发症。同时要注意保暖和休息，促进身体的恢复。另外请注意，任何治疗都需要在专业医生的指导下进行，以确保安全和效果。切勿盲目按摩扭伤部位或随意用药。
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