高血压高压120低压92正常吗
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精选回答
我要回答付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
根据您提供的数据,您的血压状况不属于正常范围。正常血压的高压(收缩压)应该在90-139mmHg之间,低压(舒张压)应该在60-89mmHg之间。您的低压(舒张压)已经达到92mmHg,属于偏高范畴。
高血压是一种常见疾病,会对身体健康产生不良影响。虽然高压120处于正常范围内,但低压偏高也可能导致血管损伤、心血管疾病等健康问题。因此,建议您关注自己的血压状况,并及时咨询医生。
建议您采取以下措施来控制血压:
1、改善生活方式:减少盐的摄入量,避免饮酒、吸烟等不良习惯,保持充足的睡眠和适度的运动。
2、饮食调整:保持均衡的饮食,减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果等富含纤维的食物的摄入。
3、定期监测血压:定期到医院或家庭自行监测血压,以了解自己的血压状况并及时处理。
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