皮肤过敏能吃些什么东西不可以吃什么

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问题详情：皮肤过敏能吃些什么东西不可以吃什么？

王霞副主任医师皮肤科

广州医科大学附属第一医院三甲

皮肤过敏患者需要注意饮食，有些东西可以吃，有些东西需要避免。具体可以参考以下建议：

可以吃的东西：

1、富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，有助于增强身体免疫力，改善皮肤过敏现象。

2、清淡易消化的食物：如小米粥、面条等，不会加重肠胃负担，也有助于缓解皮肤过敏带来的不适。

3、富含膳食纤维的食物：如燕麦、玉米等，有助于促进肠道蠕动，排除体内毒素，改善皮肤过敏情况。

不可以吃的东西：

1、刺激性食物：如辣椒、花椒、芥末等，可能会加重皮肤过敏症状，应避免食用。

2、海鲜类食物：如鱼、虾、蟹等，因为海鲜类食物容易引起过敏，加重皮肤过敏反应。

3、芒果、菠萝等热带水果：这些水果含有刺激性物质，可能加重皮肤过敏反应，皮肤过敏期间最好避免食用。

4、酒精类饮品和含酒精的食物：酒精会使皮肤血管扩张，加重皮肤过敏症状，应避免饮用酒精类饮品和食用含酒精的食物。

此外，具体的饮食禁忌还需要根据个人的过敏源进行确定。建议咨询专业医生或营养师的建议，了解适合自身情况的饮食方案。在治疗期间，也要注意避免过度抓挠皮肤，以免导致皮肤破损引起感染。如果症状严重或持续不愈，建议及时就医。

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