为何散步多了胎动就多
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
散步时胎动增加可能是由于以下原因：
1、散步会刺激孕妇的身体，加速血液循环，间接刺激到胎儿，引起胎动增多。
2、孕妇在散步过程中，会刺激到胎儿在子宫内的活动空间，使胎儿感到外界环境的变化，从而产生回应性的胎动增多。尤其是在孕晚期产检时，如果孕妇活动量比较大或者情绪激动时，可能会引起胎儿兴奋性的增加，从而出现胎动增多的情况。但这种情况下一般只是瞬间的胎动增多，很快就可以自行恢复正常。
另外也要注意，胎儿正常的生理活动也会引起胎动。一般而言，每小时胎动约在3~5次之间是正常的，如果胎动频繁且明显异常，可能是胎儿在宫内出现了异常情况或缺氧等状况。如果散步后胎动持续异常增多或强烈不适，建议及时到医院进行详细检查，排除器质性病变。怀孕期间适当进行户外活动是有利于母体健康和胎儿成长的，但要避免过度劳累或进行剧烈运动。如果出现胎动频繁的现象时不必过于紧张焦虑，可以适当休息并注意胎儿的胎动情况。如果出现持续不适的症状，应及时就医咨询医生。总之，孕期要密切关注身体状况和胎儿的变化情况。如有任何不适或疑虑，建议立即前往医院检查确认并听从专业医生的建议进行治疗或管理。日常生活中还需保持平和心态和充足睡眠以利于母体健康和胎儿的健康成长。此外也要注意孕期定期产检以便及时发现和解决问题确保母婴健康。
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