为何盘腿坐腿麻

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问题详情：为何盘腿坐腿麻？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

盘腿坐时出现腿麻的情况可能有多种原因：

1、姿势问题。盘腿坐时可能会对局部血管、神经造成压迫，导致血液循环不畅或神经受压，从而引起腿麻的症状。在调整坐姿、放松局部肌肉后，腿麻的表现通常会得到缓解。另外需要注意坐的时间不要过长，适当调整坐姿和站起来活动一下身体。

2、神经病变或神经损伤。如坐骨神经、腓总神经等神经发生损伤或存在病变，也可能导致腿部麻木。此外，腰间盘突出的患者也常出现腿麻症状，特别是坐姿不正确时，压迫神经根进而引发症状。这种情况需要及时就医进行检查和治疗。

3、血液循环不畅。当腿部血液循环不畅时，下肢静脉和动脉供血出现障碍，可能也会引起腿麻症状。一些有下肢血管疾病的人，比如下肢动脉闭塞性硬化症等，也可能会因久坐等原因加重病情而导致腿麻症状。因此要注意锻炼身体保持血液循环通畅。此外还要注意保暖避免受凉影响血液循环。

总的来说，盘腿坐时出现腿麻的症状可能是由多种因素引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果经常出现腿麻症状或者症状加重，建议及时就医检查和治疗。平时也要注意保持良好的坐姿和适度运动，避免长时间保持同一姿势导致身体不适。

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