玩手机手指疼怎么办治疗方法有哪些
427次浏览・5月前
问题详情：玩手机手指疼怎么办治疗方法有哪些？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
玩手机手指疼痛的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗两大类。非药物治疗以调整生活习惯和物理治疗为主，药物治疗则需根据疼痛情况决定。
非药物治疗方法包括以下几点：
1、调整使用手机习惯，减少长时间使用手机，避免频繁滑动和点击操作。
2、使用手机时尽量保持正确的姿势，避免手指长时间处于同一姿势。
3、适当休息和放松，可以进行手指的伸展运动，缓解手指疲劳。
4、物理治疗如热敷或冷敷，也可以帮助缓解疼痛。
如果调整生活习惯和物理治疗无法缓解手指疼痛，或者疼痛较严重，可以考虑药物治疗。以下是一些常用的药物治疗方法：
1、外用药物：如止痛药膏、抗炎药膏等，可以涂在疼痛部位，减轻疼痛和炎症。
2、口服药物：如非处方药中的解热镇痛药，可以缓解疼痛和消炎。
除了以上治疗方法，还可以通过按摩、针灸等中医治疗方法来缓解疼痛。如果手指疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医，排除其他潜在疾病的可能性。另外，为了避免手指疼痛的发生，平时应注意保持正确的手机使用姿势，适当休息，避免长时间连续使用手机。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有