咳嗽吃哪些水果好得快
250次浏览・3月前
问题详情：咳嗽吃哪些水果好得快？
精选回答
我要回答
党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
对于咳嗽的人来说，选择适合的水果可以起到缓解作用。以下是一些建议的水果：
1、梨：梨的水分含量高，且富含维生素和矿物质，对于缓解咳嗽非常有效。可以生吃梨，或者制作梨汁、炖梨等。
2、枇��.杷：枇杷的果肉具有润肺、止咳的作用，可以用于改善肺热咳嗽的症状。但应注意适量食用，过量可能会导致胃部不适。
3、柚子：柚子富含生物活性物质和维生素C等营养物质，有助于增强免疫力，缓解咳嗽症状。可以生吃柚子或者制作柚子茶等饮品。
4、火龙果：火龙果富含维生素和矿物质，尤其是富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，缓解咳嗽症状。
5、葡萄：葡萄含有多种维生素和矿物质，具有收敛、润肺的功效，可以缓解咳嗽症状。此外，葡萄籽中的抗氧化物质也有助于提高免疫力。
此外，还可以选择橙子、猕猴桃等富含维生素的水果来增强免疫力。但请注意，每个人的体质不同，对水果的反应也可能不同。如果咳嗽持续不减或者症状加重，建议及时就医。同时，也要注意避免过多食用含糖量高的水果，以免刺激咽喉导致痰液增多或粘稠不易排出等症状加重的情况。除了水果以外，注意饮食清淡、多喝水也有助于缓解咳嗽症状。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有