尿路感染期间可以跑步吗

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问题详情：尿路感染期间可以跑步吗？

陈金虎副主任医师泌尿外科

安徽医科大学第一附属医院三甲

尿路感染期间，是否可以跑步主要取决于症状的严重程度。

1、轻微症状：如果尿路感染的症状较轻，如只有轻微的尿频、尿急等，此时适当的跑步运动有助于增强体质，促进血液循环，加快机体的新陈代谢，有助于恢复。但应注意避免过度劳累，以免导致免疫力下降，加重感染症状。

2、严重症状：如果尿路感染的症状较重，如出现明显的尿频、尿急、尿痛、发热、腰痛等，或者伴有血尿等症状，建议暂停跑步。此时应卧床休息，避免剧烈运动导致的不适症状与尿路感染症状叠加，加重病情。此外，还需要积极就医，遵医嘱进行抗感染等治疗。

总之，在尿路感染期间，应当根据个体的身体状况和症状的严重程度来判断是否可以跑步。如果不适，建议及时休息并就医。在日常生活中，要注意个人卫生，保持外阴部清洁，降低感染的风险。同时，饮食要清淡，避免辛辣、刺激的食物。

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