近视按摩哪个部位能好

对于近视按摩的部位，可以选择眼周的太阳穴和眼部穴位等位置。按摩这些部位有助于缓解眼部疲劳和改善视力问题。以下是具体的按摩方法：

1、按揉太阳穴及眼周穴位：太阳穴位于前额两侧眉毛之间向外两横指处，可以通过轻轻按揉太阳穴并轻揉眼皮周边的穴位，增加血液循环和代谢，缓解眼部疲劳。

2、按摩眼部肌肉：轻轻按压眼球正下方两厘米处的承泣穴，有助于放松眼部肌肉。此外，还可以用中指轻柔地揉捏眉头两侧的凹陷处，然后舒展眉部周围的肌肉。这有助于放松眼部周围的肌肉，缓解眼部疲劳和近视症状。

3、滚动眼球：这是一种缓解眼睛疲劳的简单方法。让眼球按照上下左右的顺序缓慢滚动，同时可以通过按摩四白穴（位于面部正下方，瞳孔下方约一横指的位置）来促进血液循环。这有助于改善视力问题。

请注意，这些方法适用于改善视力问题的辅助治疗和预防近视进一步加重。如果近视情况严重或需要精确的按摩手法和技巧，请咨询专业医生或理疗师的意见。另外，请注意按摩时的手部卫生和适度用力，避免过度按摩造成眼部不适或伤害。近视治疗最重要的是采取综合性的方法，包括定期眼部检查、配戴合适的眼镜等，以及避免长时间近距离用眼等不良习惯。