春天发困是什么原因

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问题详情：春天发困是什么原因？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

春天发困的原因可能有以下几点：

1、生理因素：春天天气变暖，人体血液循环逐渐旺盛，大脑血流量增大，可能出现昏昏欲睡的现象。此外，人体褪黑素分泌增加，这是一种使人产生困意的激素，也会导致白天困倦。此外，夜晚睡眠质量不佳、熬夜等不良作息习惯也是白天感到困倦的原因之一。春季适当增加户外活动锻炼、规律作息可缓解这种生理状态。

2、疾病因素：当身体处于亚健康状态时也可能引发春天发困的情况。比如春天反复出现的呼吸道感染疾病会导致缺氧、鼻塞等症状，这可能导致精神变差、容易困倦。此外，春季气候变化也容易刺激病毒复发。慢性肝淤血也可能引发乏力劳累以及想睡觉的表现。对这些病症需要有正确的诊断以及针对性治疗，预防并发严重的危害和继发性的感染症状出现。同时也要注意个人生活习惯的改善，增强身体免疫力。因此，如果出现持续的疲劳和困倦症状，建议及时就医检查。

总的来说，春天发困的原因包括生理因素和疾病因素等。需要根据具体情况具体分析，采取相应措施来缓解这种情况。保持健康的生活方式是非常重要的。

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