吃什么水果对肾功能好

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精选回答

李晓宁 主任医师 肾病内科

武汉大学中南医院三甲

对肾功能好的水果主要包括以下几种:

1、桑葚:桑葚富含氨基酸、维生素等多种营养成分,有助于补益肝肾,增强抵抗力。对于肝肾阴虚的患者尤为适宜。同时,桑葚中含有大量的锰元素,对男性的性功能也有一定益处。

2、黑莓和黑加仑:这两种水果都含有丰富的花青素、多酚等抗氧化物质和维生素C等营养成分,具有抗氧化、抗炎等作用,有益于肾脏健康。此外,它们还有助于增强抵抗力。

3、苹果:苹果含有多种维生素和矿物质,如维生素C、钾等,有助于改善肾功能和减少肾结石的风险。此外,苹果中的果胶也有助于排除体内毒素。

4、西瓜和葡萄:西瓜有利尿作用,能够促使体内的毒素排出;葡萄含有黄酮类物质和维生素C等抗氧化物质,对肾脏有益。葡萄还可以泡酒饮用,有助于补益气血、滋肾宜肝等。另外葡萄籽中的有效成分可以改善肾功能并抗氧化。不过需要注意,葡萄含有较高的糖分,肾功能不好者应适量食用。此外还可以选择雪梨、大枣等水果,对肾脏健康都有益。不过请注意,水果虽然有益于肾脏健康,但并不能替代药物治疗肾脏疾病。如有肾脏问题,请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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