樱桃吃了会胖吗

樱桃是一种美味的水果，适量食用不会导致体重增加。樱桃含有丰富的营养物质，包括维生素、矿物质和抗氧化剂，而且其热量相对较低。因此，只要保持适量食用，不会导致体重增加。

但是需要注意的是，如果食用过多或者食用方式不当，比如加入大量糖分或其他高热量配料，就可能导致热量摄入过多，从而影响体重。此外，如果饮食中整体热量摄入超过了身体需要的能量消耗，无论食用何种食物都可能导致体重增加。

因此，为了保持健康的体重，需要注意饮食的均衡和适量。在食用樱桃或其他水果时，应该控制食用量，避免过量食用或加入过多的糖分等高热量的配料。同时，应该保持适当的运动量，增加能量的消耗，避免热量在体内堆积导致体重增加。总之，合理膳食和适当运动是保持健康体重的关键。