妊娠期高血压患者饮食要注意些什么

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问题详情：妊娠期高血压患者饮食要注意些什么？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

妊娠期高血压患者饮食需要注意以下几点：

1、控制盐的摄入量：盐分摄入过多会导致水肿和血压上升，因此妊娠期高血压患者应该严格控制每日盐的摄入量，并尽量少吃腌制食品、加工食品等含有较多钠盐的食品。

2、饮食均衡：饮食应以清淡、均衡为主，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、蛋、奶等，同时也应该多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，以保证营养的均衡。

3、控制脂肪摄入：高脂肪的食物会使血管硬化加重，因此应该减少食用油炸、油腻食物和动物脂肪等。同时，也应该尽量避免食用高脂肪的肉类，如肥肉等。

4、适量摄入钙元素：钙对于心血管系统具有一定的保护作用，适量补充钙质对于降低血压也有一定的帮助。妊娠期间建议适量食用含钙丰富的食物，如奶制品、海带等海产品等。

5、适量增加钾的摄入量：钾元素有助于平衡体内电解质平衡，促进新陈代谢，有助于降低血压。因此，妊娠期高血压患者可以适当多吃含钾丰富的食物，如豆类食品等。

总之，妊娠期高血压患者饮食应该以低盐、低脂肪、均衡营养为主，控制盐和脂肪的摄入量，适量增加钙和钾的摄入量。同时，建议定期监测血压水平，保持良好的心态和生活习惯。如有疑虑或出现异常症状，建议及时就医咨询。

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