怎样预防糖尿病肾病

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问题详情：怎样预防糖尿病肾病？

李晓宁主任医师肾病内科

武汉大学中南医院三甲

预防糖尿病肾病需要注意以下几个方面：

1、控制血糖：控制高血糖是预防糖尿病肾病的关键措施。应在医生的指导下选择合适的降糖药物，并按时按量服用，以维持血糖在正常水平。同时，定期监测血糖，及时调整治疗方案。

2、合理饮食：饮食治疗是糖尿病治疗的基础。应控制饮食，减少高糖、高脂肪和高盐的食物摄入，增加膳食纤维的摄入，适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、蛋、奶等。同时，要控制总热量的摄入，避免肥胖。

3、控制血压：高血压会加速糖尿病肾病的进程，因此控制血压也很重要。如果糖尿病患者的血压正常，应该保持血压在正常范围内。如果有高血压，应在医生的指导下选择合适的降压药物，并按时按量服用。

4、适度运动：适当的运动可以帮助糖尿病患者控制体重、增强身体素质、提高胰岛素敏感性等，从而有助于预防糖尿病肾病的发生。

5、定期体检：糖尿病患者应定期进行肾功能检查，以及时发现并治疗糖尿病肾病。

6、戒烟限酒：吸烟和饮酒都会对身体健康产生不良影响，加重糖尿病及其并发症的风险。因此，戒烟限酒是预防糖尿病肾病的重要措施之一。

总之，预防糖尿病肾病需要控制血糖、合理饮食、控制血压、适度运动、定期体检和戒烟限酒等多方面的措施。糖尿病患者应该遵循医生的建议，积极治疗，保持良好的生活习惯和心态，以降低糖尿病肾病的风险。

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