身上起了很多红疙瘩不痛不痒怎么办

身上出现红疙瘩但无痛痒感，可能是多种原因导致的。针对这种情况，建议采取以下步骤处理：

1、观察并识别症状：注意红疙瘩的大小、形状、分布及是否伴随其他症状，这些信息有助于初步判断病因。

2、寻求医疗帮助：如果不确定红疙瘩的原因，或者担心可能存在健康风险，最好咨询医生或皮肤科专家的意见。他们可以通过详细的病史询问、体格检查和必要的实验室检查来确定病因。

3、药物治疗：如果红疙瘩是由特定疾病（如皮肤病、过敏反应等）引起的，医生可能会开具相应的药物（如抗过敏药、抗炎药等）进行治疗。

4、保持良好的生活习惯：保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的化学物质。注意饮食健康，避免食用可能引发过敏反应的食物。保持良好的作息和锻炼也有助于提高皮肤状况。

5、避免接触过敏源：如果红疙瘩是由过敏反应引起的，需要找出过敏源并尽量避免接触。常见的过敏源包括某些食物、药物、化学物质、环境因素等。

6、心理调适：虽然红疙瘩可能令人担忧，但保持轻松的心态有助于缓解压力，也有利于皮肤的恢复。

总之，对于身上出现的红疙瘩，应该密切关注其变化，并在必要时寻求医疗帮助。在医生的指导下进行治疗和护理，有助于恢复皮肤健康。