一来例假就感冒怎么回事

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问题详情：一来例假就感冒怎么回事？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

一来例假就感冒可能有多种原因。经期时，女性体内雌激素和孕激素分泌会发生变化，这会影响身体的免疫力和抵抗力，使体质相对下降，容易导致病毒或细菌等侵入身体，引起感冒等疾病。另外，还有其他一些可能的原因：

1、营养不良：如果女性在饮食方面不注意营养补充，尤其是缺乏维生素和微量元素等，会导致免疫力下降，容易感冒。此时需要调整饮食，注重营养平衡，多食用富含维生素和蛋白质的食物。

2、身体虚弱：如果本身有贫血或过度疲劳等情况，身体相对虚弱，容易受病毒或细菌感染而导致感冒。在这种情况下，需要多注意休息，增强身体锻炼。

3、外界环境影响：女性在月经期间如果受到外界环境的影响，如温度变化过大、精神压力过大等，可能会导致身体抵抗力下降，从而引发感冒。建议在此期间注意个人保暖和休息。

对于经期感冒的预防和治疗，可以调整生活习惯、饮食结构和心态等。例如保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳；加强饮食营养，多食用富含维生素和蛋白质的食物；保持愉悦的心情和良好的心态等。如果症状严重或持续时间长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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