月经少怎么调理才会多

234次浏览・3月前

问题详情：月经少怎么调理才会多？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

月经量少有多种原因，包括但不限于内分泌失调、卵巢功能减退、生活方式不规律等。对于这种情况，可以通过以下方式进行调理：

1、调整饮食：多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、奶类、豆类等，有助于改善营养不良造成的月经量少的情况。另外，适量食用红枣、红糖等有助于补血的食物也有助于调理月经。

2、改善生活方式：保持充足的睡眠，不熬夜。坚持适量运动，保持良好的心态和愉悦的心情，有助于气血的顺畅流通。戒烟酒，远离放射源以及避免不良的用药习惯，都可能改善内分泌异常引起的月经量少的问题。此外，长期受负面情绪影响的人可以在医生许可下采取心理疏导等方式治疗。

3、中药调理：在医生的指导下，可以根据具体情况选择具有活血化瘀功效的中药或中成药调理身体。对于气血瘀滞导致的月经量少的情况有一定的调理作用。不过请注意，使用中药之前需咨询专业的医师意见，切勿自行服药。

4、西药治疗：主要针对内分泌异常引起的月经量少的症状，在医生的指导和建议下合理用药通常能够达到良好的效果。服药期间如有任何不适请及时就医。

请注意，如果月经量持续少且持续时间长或有其他异常症状，建议及时就医检查以确定病因并进行相应的治疗。此外，以上所有方法需在医生指导和建议下进行，请勿擅自决定治疗方式。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有