如何去除牙结石

289次浏览・3月前

问题详情：如何去除牙结石？

李翠副主任医师口腔科

中南大学湘雅三医院三甲

去除牙结石的主要方法是洗牙和口腔清洁。以下是一些具体的步骤和方法：

1、洗牙：这是去除牙结石的最有效方式。牙结石坚硬并紧密地附着在牙齿表面，通常无法通过普通刷牙完全清除。洗牙时，口腔科医生会使用专业的工具彻底清洁牙齿表面和牙缝中的牙结石。建议每年定期洗牙，以保持牙齿清洁并预防口腔问题。

2、日常口腔清洁：保持良好的口腔卫生习惯有助于预防牙结石的形成。每天至少刷牙两次，每次持续至少两分钟，确保覆盖所有牙齿表面。注意牙缝之间的清洁，因为牙结石常常在这里形成。使用牙线和牙签等工具来清理牙缝中的食物残渣和牙菌斑。

3、使用漱口水：漱口水可以帮助清除口腔中的细菌和食物残渣，减少牙结石的形成。

4、饮食调整：减少摄入高糖、高酸性的食物和饮料，因为这些食物和饮料容易促进牙结石的形成。

5、定期检查：定期到口腔科医生进行口腔检查，以便及时发现并处理牙结石问题。

请注意，以上方法仅供参考，对于已经形成的牙结石，建议寻求专业牙医的帮助进行清除。在去除牙结石的过程中，保持良好的口腔卫生习惯是非常重要的，有助于预防牙结石的再次形成。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有